O primeiro passo será analisar o seu problema, ou seja, porque você não está conseguindo estudar todos os dias ou não está conseguindo estudar o suficiente para um concurso público.
Dessa forma, é importante trabalhar três frentes:
Ficou curioso?
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Claro que há ainda outros tipos de bloqueios específicos, mas vamos começar com os mais corriqueiros.
Este é o bloqueio mais comum porque as pessoas associam a aprovação em concurso público com um carimbo de inteligência.
Porém, nada mais equivocado. Você pode ser muito inteligente passando ou não passando no concurso. Assim como pessoas não tão inteligentes podem, desde que trilhem o caminho correto, com bons métodos e técnicas de estudo.
Sendo assim, o melhor é parar de se preocupar tanto com que as pessoas pensam sobre você. Não tenha vergonha de falar que foi reprovado.
Na maioria das vezes, as pessoas das quais você tem vergonha nem são suas amigas próximas, não importam de verdade.
Este é um ponto mais difícil de ser trabalhado. Isso porque, normalmente, está associado à baixa autoestima e talvez a problemas muito mais profundos e arraigados no seu emocional.
O caminho é você buscar entender que todas as pessoas (salvo as que têm alguma disfunção, talvez) têm capacidade de serem aprovadas em um concurso público. Tudo o que se tem que fazer é utilizar técnicas e ter muita persistência.
Dessa forma, você conseguirá, sim, ser aprovado.
Este é outro ponto muito complexo, porque é algo muito do seu inconsciente e talvez você nem perceba que está agindo dessa forma.
Muitas pessoas acabam se boicotando, achando que não merecem uma vida boa, com a estabilidade do serviço público e a tranquilidade de um bom salário, a segurança financeira, enfim, coisas boas da vida material.
A sugestão aqui é procurar um mentor, um psicólogo, psiquiatra, enfim, alguém em que você confie e faça um trabalho sério para lhe ajudar. O ser humano tem muitas camadas, é muito profundo, e lidar com emoções nem sempre é fácil.
Há muitas pessoas que, no fundo, consideram concurso público uma coisa chata, não se imaginam sendo servidores públicos, mas, por pressões de fora acabam entrando nesse universo.
Essas pressões podem vir da família, dos amigos, da falta de outras oportunidades e alternativas.
É compreensível, mas o ideal é que você seja honesto consigo mesmo. É importante não se limitar às expectativas dos outros e entender o que você quer de verdade . Não deixe que outros decidam por você o seu futuro.
Você só terá sucesso no processo de aprendizagem, só vai conseguir estudar todos os dias, se aquilo fizer sentido para você. Caso contrário, será tempo perdido.
Afinal, os seres humanos funcionam com prazer e dor. Então, se você acha que alguma coisa te dá prazer, tem um resultado prazeroso, você acaba criando aquele hábito.
Ao contrário, se aquilo te causa dor, ou não é tão prazerosa, você se afasta, não faz, não cria o hábito.
Ou seja, se você acha estudar muito enfadonho, vai acabar desistindo.
É bastante óbvio.
Para isso, contudo, há alternativas. A principal dica é fazer uma lista de como será sua vida sendo aprovado e outra lista considerando não ser aprovado no concurso público. Coloque tudo lá: sua vida financeira, afetiva, familiar, com vai ser sua aposentadoria na velhice, etc.
Projete sua vida daqui a dez, 20 anos.
Se você acha que terá muito mais benefícios não sendo aprovado, talvez concurso não seja mesmo para você.
Agora, se acha que sua vida será muito melhor, use isso como mecanismo de motivação para encontrar o prazer de estudar.
Leia essa lista diariamente, deixa-a em um lugar de fácil acesso para sempre lembrar seu cérebro do que realmente está em jogo, do prazer de ser aprovado que você vai colher durante os anos futuros.
Agora que você já conheceu alguns dos principais bloqueios para conseguir estudar todos os dias, é importante entender um pouco sobre como criar novos hábitos. São
Para criar um novo hábito, você precisa ter:
Como já falamos, o ser humano funciona com dor e prazer. E aqui trata-se de criar um mecanismo de dar prazer àquele hábito.
Por exemplo: o hábito de escovar os dentes.
Todo mundo escova (ou deveria) os dentes. O que faz as pessoas criarem esse hábito?
Primeiro, o sinal do alerta: acordar, fazer uma refeição, antes de dormir. Ou seja, é um horário ou uma situação que dá o sinal de alerta escovar os dentes.
Então, você faz escova os dentes não pela sensação que ele isso te dá na hora, mas pelo prazer de ter uma boca sadia e evitar a dor de ter uma cárie.
Assim, você criou aquele hábito de escovar os dentes pelo prazer que ele te proporciona de não ter que enfrentar a cadeira do dentista.
Outro exemplo: a academia.
O sinal de alerta é antes ou depois do serviço, o meio-dia. Enfim, tem um horário ou algo que lhe dá aquele sinal de alerta.
A recompensa não é o exercício em si, que na maioria das vezes não é nem um pouco prazeroso.
Mas você associa aquela atividade a uma vida mais saudável ou a um determinado peso que você acredita que lhe trará mais prazer.
A sugestão neste caso é criar recompensas de curto prazo no caminho. Isso pode ser uma passeio após cumprir uma meta de estudos, por exemplo. Ver uma série, comer um chocolate, jogar no videogame. Enfim, algo que lhe traga bem-estar.
No início da criação do hábito do hábito tenha micro recompensas para que você consiga automatizar o estudo, tornando-a algo tão familiar quanto escovar os dentes ou tomar banho.
Como sinal de alerta você pode criar horários de estudo específicos, um local, uma música, um despertador, enfim, pense em algo marcante para você. Algo que faça você criar uma espécie de ritual diário, que ajude seu cérebro a processar aquela rotina.
De acordo com estudos, em cerca de 60 dias a nova rotina se torna um hábito e você faz aquilo com muito mais tranquilidade, sem nem questionar.
Outro ponto importante é começar com objetivos viáveis, mais curtas. Nada de achar que vai sair estudando 10, 15 horas por dia, porque não dará conta do absurdo.
Comece estudando uma hora por dia e intercale com uma hora de pausa, por exemplo.
E vá aumentando gradativamente.
O mais importante aqui é manter um ritmo com metas diárias. Se desafie a conseguir fazer isso por 30 dias, e não quebre essa proposta.
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Algumas pessoas acreditam que estudar por apostila não é tão efetivo, mas as que indicamos aqui são realmente boas. No entanto, claro, tudo vai depender do quanto você se dedicar aos estudos.
Para saber mais, confira a análise completa que fizemos no post 21 Melhores Apostilas para Concursos Públicos (para Garantir a Aprovação).
Se você tem como investir tempo e dinheiro em curso preparatório, é preciso pensar bem antes para escolher um que seja adequado às suas necessidades. Afinal, é sempre um diferencial apostar em um módulo específico para a área ou cargo pretendido.
Desse modo, veja algumas opções realmente boas:
Conseguir estudar todos os dias pode parecer, de início, uma tarefa impossível. Contudo, é muito mais fácil do que você imagina. Para manter a motivação, busque inspiração em quem já foi aprovado, leia histórias de sucesso, e mantenha em mente seus sonhos e objetivos.
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Bons estudos e boa sorte!
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