Ter tempo para conseguir estudar, trabalhar, treinar e se alimentar adequadamente é o sonho de todo mundo.
E, se você é como eu, acha muito chato o compromisso de ter que estar em frente ao computador ou horas a fio em um curso presencial para estudar para concurso público, vou te contar um segredo: eu estudei para concurso público sozinho e…
Acredite, é a melhor forma de estudar mesmo!
Ficar horas engessado em uma rotina estrita e muitas vezes sem sentido é um absurdo.
E agora vou compartilhar com você o que eu fiz e o que você pode fazer para conseguir estudar sozinho para concursos públicos.
O problema de querer “empurrar com a barriga”
O grande problema de quem estuda sozinho é que acaba facilmente colocando diversas atividades na frente dos estudos.
Vou te dizer que muitas vezes eu preferia lavar a louça do que estudar direito constitucional…
Já me peguei fazendo as tarefas mais chatas, dizendo que eram prioridades, para evitar os estudos.
A procrastinação é talvez um dos maiores problemas para quem estuda sozinho.
Mas como lidar com a maldita procrastinação?
Bem, existem diversas maneiras e depende muito de cada pessoa.
Eu, por exemplo, gosto muito de gamificar as coisas.
Então, resolvi criar competições comigo mesmo para conseguir estudar.
Então, eu dizia para mim mesmo: se conseguir estudar concentrado e ativamente por 3 horas hoje, ao final do dia, tenho o direito de ver quantos seriados quiser e sem culpa!
Criar metas e recompensas às vezes ajuda, mas nem com todo mundo.
Outras pessoas funcionam melhor com métodos mais estabelecidos, como o Pomodoro: você cria pequenos períodos de estudo de 25 minutos e pausa por 5.
Muitas pessoas conseguem bons resultados.
Outros conseguem bons resultados com a técnica dos 30 segundos: se você não estiver pronto para começar a estudar em 30 segundos, tem uma maior chance de fugir do estudo.
Então, você deixa tudo preparado no dia anterior: o que estudar, onde, quanto tempo, material separado, PDFs abertos, tudo pronto… é só sentar na cadeira e estudar.
Existem diversas formas de lidar com a procrastinação, mas a melhor delas é alguma que já funcionou com você.
Pense ao longo da vida em uma situação que você estava evitando e acabou conseguindo vencer, pode ser uma dieta, treino, prova, qualquer coisa.
Essa tática provavelmente vai te ajudar a vencer.
Comece pelo porquê
Se você observar ao longo de sua vida, perceberá que, na maioria das vezes que conseguiu ser insistente e teimoso e venceu os obstáculos, foi porque tinha um motivo muito forte!
A última vez que eu consegui emagrecer muito foi porque ia casar, não queria ser o marido pançudo nas fotos depois de 20 anos com a noiva linda…
Eu tinha um porquê muito forte!
Eu comecei a estudar para concursos porque tinha muito medo de ser demitido e via que a iniciativa privada era muito instável.
Não adiantava ser bom, era necessário fazer todo um joguinho para conseguir crescer.
Esse porquê me motivou a continuar.
Então, meu amigo, por que você quer estudar para concurso? É um motivo forte?
Se não for… procure outra coisa… motivos fracos não costumam dar resultados.
Traga constantemente à sua mente o porquê, coloque em letras garrafais em seu quarto, fale para seus familiares e amigos próximos, lembre-se constantemente do motivo de você querer passar em concursos públicos.
Estratégia para estudar para concursos sozinho
Bem, agora que já divagamos sobre como lidar com a procrastinação e estamos com nosso porquê bem definido, é hora de criar uma estratégia objetiva e simples para estudar para concursos sozinho.
A maioria do que vou falar é quase senso comum, mas vou tentar dar o meu tempero para você conseguir entender melhor.
O que fazer, quando e onde
Imagine que você resolveu estudar para o concurso dos seus sonhos.
Você precisa ter um caminho, uma rota, um mapa para chegar à aprovação.
Estudar sozinho exige construir um mapa sólido e direcionado.
A primeira coisa que você precisa definir é o concurso que você quer prestar.
Uma vez escolhida a carreira, você precisa de estratégia para usar seu tempo da maneira mais inteligente possível.
Você precisa ver o que provavelmente vai cair no próximo concurso; pode utilizar como base o último edital e as disciplinas que os melhores cursos preparatórios estão usando, como o Estratégia, Gran e Alfacon (entre outros).
Descubra quais disciplinas têm maior peso, veja aquelas que você tem mais dificuldade e quais têm mais material para estudar.
Quanto maior o peso, sua dificuldade e a quantidade de material, mais tempo você vai ter que disponibilizar para essa disciplina.
Quanto menor o peso, dificuldade e material, menos peso você vai ter para essa disciplina.
Crie um cronograma de estudo ou um ciclo de estudo adequado e crie alguma forma de acompanhar esse estudo.
Pode ser um aplicativo, uma planilha ou até mesmo um caderno.
Ache um local de estudo silencioso e iluminado, com conforto e tranquilidade para estudar.
Caso o local seja muito barulhento, compre fones de ouvido com abafador de som ou algo para bloquear o som.
Como estudar?
Bem, eu recomendo você gastar um tempinho conhecendo as principais técnicas de estudo.
Entre as principais técnicas, recomendo você entender de estudo ativo, repetição espaçada, técnica Feynman, palácio da memória, método da autoexplicação, método da história, mapa mental, flashcards e estratégias de revisão.
Agora que você entendeu que precisa ter muito claro o que estudar, priorizando o mais importante, mais difícil e com maior quantidade de material, como estudar, conhecendo as principais técnicas de estudo e onde estudar, escolhendo um ambiente adequado, vamos a um dos pontos mais importantes: onde conseguir materiais bons para estudar?
Qual o melhor material para concurso público?
Vamos começar com o principal dilema de todo concurseiro, e talvez de todo brasileiro:
Como estudar para concurso sem dinheiro?
Eu sei, não precisa falar, não tá fácil pra ninguém.
Para sua felicidade, existem diversos materiais grátis na internet que podem te auxiliar na preparação para concursos.
Praticamente qualquer tema do edital tenho certeza que você encontrará na web, no YouTube ou talvez até mesmo no TikTok uma explicação boa e simples.
O grande problema é que… quase sempre o que é de graça não é suficiente ou não está adequadamente aprofundado ou adequado.
Uma das maneiras que temos para tapar essas lacunas pode ser as inteligências artificiais, mas até elas são melhores nas versões pagas.
Acredite, testei várias.
Se você não tem condições de comprar um bom curso preparatório para concurso, procure fazer muitas questões de concursos anteriores e simulados grátis para saber se realmente aprendeu.
Agora, caso você tenha condições de comprar um bom curso preparatório, tenho certeza de que vai economizar tempo e provavelmente aumentará suas chances de ser aprovado.
Como escolher um bom curso preparatório para concursos?
Existem dezenas de excelentes cursos preparatórios e centenas de ótimos professores.
Eu estou toda hora atualizando nossa lista dos melhores cursos preparatórios. Além disso, atualizo diariamente nossa lista de cupons de desconto para concurso.
Eu indico e assino embaixo pela qualidade e pelos excelentes resultados o Estratégia, Gran e Alfacon.
Para quem quer especificamente aprofundar em língua portuguesa e redação, a professora Flávia Rita é uma excelente opção.
O importante ao analisar um curso é sua identificação com a didática, com o estilo do professor e as ferramentas que disponibilizam.
A maioria deles dá de 7 a 30 dias de teste. Minha sugestão é que você teste e escolha o melhor.
Como estudar para concurso na prática?
Se você é como eu, não gosta de blá blá blá e prefere tudo muito prático.
Então, vamos direto ao ponto e ver como estudar de verdade.
Primeiro, você precisa conhecer algumas técnicas de estudo.
Eu gosto de dividir as técnicas de estudo em três pilares: compreensão, memorização e revisão.
Em todos os pilares você utilizará a técnica do estudo ativo.
Afinal, o que é estudo ativo?
Acho que é mais fácil eu começar te explicando quando seu estudo não está sendo ativo.
Bem, quando você começa a estudar e começa a ter sono, seus pensamentos começam a vagar, você perde a concentração e o foco, seu estudo não está sendo ativo, o que costumamos chamar de estudo passivo.
O estudo ativo são ferramentas que você utiliza para absorver o máximo de informação durante o estudo.
São técnicas para manter você ligado na videoaula, leitura de apostila e até mesmo resolução de questões de concursos e revisões.
Quando estou assistindo uma videoaula ou palestra, a primeira coisa que faço é pegar um caderno ou o celular e esquematizar a palestra em forma de tópicos.
Vou escrevendo os pontos principais e observações.
Sabe o que acontece? Consigo aumentar minha memorização, compreensão e aplicação do conteúdo absurdamente.
Outra forma de estudar ativamente é pegar seus resumos e, em vez de passar o olho para lembrar, olhar o tópico e pensar: o que eu lembro sobre isso?
Só depois de ativamente pensar sobre o assunto, leio meu resumo e vejo o que esqueci.
Veja alguns exemplos de estudo ativo:
- Faça perguntas a si mesmo: Durante a leitura ou a aula, faça perguntas sobre o conteúdo e tente respondê-las sem consultar o material. Isso ajuda a fixar o conhecimento e identificar áreas que precisam de mais atenção.
- Explique o conteúdo para alguém: Imagine que está ensinando o conteúdo para outra pessoa. Explique em voz alta, como se estivesse dando uma aula. Se tiver dificuldades em explicar algum ponto, isso indica que você precisa revisá-lo melhor.
- Use exemplos práticos: Sempre que possível, crie exemplos práticos relacionados ao que está estudando. Isso ajuda a visualizar a aplicação do conteúdo e torna o aprendizado mais concreto.
- Reflita sobre o conteúdo: Após estudar um tópico, feche os olhos e tente lembrar e refletir sobre os principais pontos. Pense em como você pode aplicar esse conhecimento na prática.
- Faça anotações ativas: Em vez de apenas sublinhar ou destacar texto, escreva suas próprias palavras, faça esquemas, diagramas ou mapas mentais que relacionem os conceitos principais.
- Crie perguntas e respostas: Transforme o material de estudo em perguntas e respostas. Isso ajuda na autoavaliação e reforça a memorização ativa.
- Interaja com o material: Pause a videoaula em pontos chave e reflita sobre o que foi dito, anote suas observações e possíveis dúvidas. Faça conexões com o que já sabe.
- Revise de forma ativa: Ao revisar, não releia passivamente. Tente lembrar dos tópicos principais antes de consultar suas anotações. Faça isso repetidamente ao longo do tempo para reforçar a memória de longo prazo.
- Participe de grupos de estudo: Discuta o material com colegas, faça perguntas, explique conceitos para os outros. A troca de ideias e a colaboração ativa enriquecem o aprendizado.
- Simulações e práticas: Realize simulados, resolva questões práticas e tente aplicar o conhecimento em cenários semelhantes aos que encontrará no concurso. Analise cada questão e entenda o motivo das respostas corretas e incorretas.
Como entender tudo que você estuda?
O primeiro pilar para quem estuda para concursos é a compreensão.
Entender o conteúdo e conseguir aplicá-lo de forma prática é muito importante para, posteriormente, memorizar e aplicar.
Um dos maiores problemas é que nem sempre sabemos se entendemos ou não.
O professor explica e tudo parece fazer sentido; depois ele passa um conteúdo ou exercício e… tudo parece grego.
Para auxiliá-lo na compreensão, existem algumas técnicas.
A minha favorita é o método da autoexplicação. Além de ser um dos métodos mais ativos que temos, ele ajuda muito também a memorizar.
Você pega um tema complexo e explica para um aluno imaginário, ou explica para você mesmo no espelho.
Existem algumas versões mais práticas, como gravar um vídeo ou escrever um artigo sobre o assunto.
Quando temos que explicar algo, conseguimos aprofundar e ver até onde compreendemos e quais os pontos precisam ser revistos.
Outra famosa técnica é a técnica Feynman.
Ela é toda estruturada em passos, mas a lógica é que você consiga explicar conceitos complexos para uma criança ou alguém que nunca viu nada sobre o assunto.
A maior dificuldade da compreensão é saber o ponto exato em que entendemos o conteúdo e a partir de que ponto não entendemos.
As técnicas acima ajudam a mostrar especificamente onde está o problema, pois, se você não consegue explicar, certamente não compreendeu aquele ponto.
É importante salientar que é humanamente impossível utilizar as técnicas de compreensão para todos os conteúdos; você deve utilizá-las apenas para aqueles mais complexos e que você tem mais dificuldade ou talvez aqueles que são muito importantes.
Como memorizar tudo que você estudou?
Estudos mostram que, se você estudar algo hoje, em 8 semanas lembrará apenas 8% do que estudou.
Nós sabemos que 8% não é suficiente para passar na prova.
Para memorizar tudo que estudamos, temos técnicas de encaminhamento para memória de longo prazo e técnicas específicas de memorização.
Para situações específicas, como listas, passos ou simplesmente assuntos que temos dificuldade de memorizar, existem algumas técnicas interessantes, como o palácio da memória e o método da história.
Outra forma de revisar é por meio de questões de concursos anteriores, mas sempre tratando de forma ativa.
Para revisar, você pode utilizar anotações específicas, como mapas mentais, flashcards ou resumos.
Afinal, devo mesmo revisar?
A técnica mais útil para quem quer estudar para concurso é a repetição espaçada.
De forma bem prática, o que você estudou hoje, revise no mesmo dia, depois em 24 horas, depois em 1 semana, depois em 15 dias e, se necessário, mais uma ou duas vezes.
Certamente, essa “revisada” ao longo do tempo vai encaminhar para memória de longo prazo.
Estruturar revisões periódicas por meio de materiais resumidos e resolução de questões de concursos anteriores é essencial para quem quer passar em concursos públicos.
Cuidando da saúde mental
Estudar para concursos públicos pode ser uma jornada desgastante, e cuidar da saúde mental é tão importante quanto aprender o conteúdo.
Manter-se saudável mentalmente ajuda a melhorar a concentração, a memorização e o desempenho geral nos estudos.
Dicas para cuidar da saúde mental
- Estabeleça uma rotina equilibrada: Intercale períodos de estudo com momentos de descanso, lazer e atividades físicas.
- Pratique exercícios físicos regularmente: A atividade física ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, além de melhorar a qualidade do sono.
- Durma bem: O sono é fundamental para a consolidação da memória e para a recuperação mental. Tente dormir entre 7 e 9 horas por noite.
- Alimente-se de forma saudável: Uma dieta balanceada contribui para a saúde do cérebro e o bem-estar geral.
- Medite ou pratique mindfulness: Técnicas de relaxamento podem ajudar a reduzir a ansiedade e aumentar a concentração.
- Conecte-se com outras pessoas: Mesmo que esteja estudando sozinho, manter contato com amigos e familiares é importante para o suporte emocional.
- Busque ajuda se necessário: Não hesite em procurar um profissional de saúde mental se sentir que a pressão está muito grande ou se estiver lidando com ansiedade ou depressão.
Conclusão
Estudar para concursos públicos sozinho pode ser desafiador, mas com a estratégia certa e disciplina, é totalmente possível.
Entender suas motivações, lidar com a procrastinação e aplicar técnicas de estudo eficazes são passos cruciais para o sucesso.
Além disso, cuidar da saúde mental é fundamental para manter a consistência e a qualidade dos estudos.
Lembre-se: cada pessoa tem seu próprio ritmo e método de aprendizado.
Encontre o que funciona melhor para você e mantenha o foco no seu objetivo.
Com perseverança e determinação, você pode alcançar a aprovação no concurso dos seus sonhos.
Boa sorte!
