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Planilha de Estudos para Concursos (Download Grátis)

planilha de estudos para concursos

planilha de estudosPara você não perder seu tempo já informo que ao final deste artigo você encontrará uma planilha de estudos em excel para download totalmente grátis.

Mas, antes de você ir correndo para fazer o download, peço que você entenda um pouco melhor sobre essa planilha.

A planilha que preparamos é específica para aqueles que querem um método totalmente flexível de estudo e calcula automaticamente o tempo de estudo ideal de cada disciplina.

Ela é uma planilha simples e editável, que você poderá alterar e adaptar a sua necessidade, ela ajudará você a organizar seus estudos nos seguintes pontos:

  • Cálculo automático da quantidade ideal de horas a serem estudadas;
  • Análise das atividades diárias e as horas disponíveis para estudo;
  • Auxílio no Cálculo do Peso de cada matéria no concurso;
  • Auxílio no Cálculo da quantidade de matéria a estudar;
  • Auxílio no Cálculo da facilidade que você possui com a disciplina;
  • Cálculo de Ciclos de Estudo em Pomodoros ou minutos;

 

Como utilizar a planilha de estudos?

Bem, aqui preparamos um passo-a-passo de como você poderá utilizar a planilha, ok?

Mas antes é interessante você entender o método que ela utiliza, o método de ciclo de estudos.

Sugerimos que você vejo o vídeo abaixo ou leia o texto para melhor entender a planilha:

 

 

Entendendo o Ciclo de Estudos

 

O ciclo de estudos é um método flexível de estudo que consiste na elaboração de um tempo  agrupado de estudo para uma quantidade de disciplinas. Esse agrupamento de tempo é chamado de ciclo.  O aluno deve estudar o agrupamento todo e ao final de cada ciclo, iniciar o estudo de um novo ciclo com a mesma quantidade de tempo.

Para elaborar um ciclo de estudos você precisa:

  • Verificar a quantidade de horas semanais que tem livre para estudar;
  • Identificar a quantidade de horas para cada disciplina do edital;
  • Utilizar um elemento gráfico para controlar a quantidade de horas destinada a cada matéria (no nosso caso a planilha);
  • Somente começar um novo ciclo se o anterior finalizou;
  • Avaliar a efetividade do ciclo e adaptar se necessário;

 

Vamos agora passo a passo elaborar um ciclo de estudo com a planilha real, para que você possa fazer o download e entender melhor o que estamos falando:

 

Passo 1 – Calcular as quantidades líquidas de horas de estudo semanais

 

planilha de estudos download

 

O primeiro passo de um ciclo de estudo (e a primeira aba da planilha) é descobrir o tempo livre que você tem para estudar.

Para isso, você poderá utilizar a aba “Atividades Diárias” da planilha e incluir as horas de estudos líquidas que você tem disponível.

É importante que você tenha em mente que é o tempo exclusivo para estudo, sem contar deslocamentos, descansos e tudo mais. As informações das planilhas são apenas um auxiliador gráfico, você poderá editar todos os campos e incluir manualmente as horas de estudo livres que você tem.

É importante salientar que o único campo que interessará para cálculo é o campo “horas de estudo”, o resto é apenas auxiliar.

 

Passo 2 – Calculando o tempo ideal de estudo para cada disciplina

 

A planilha que indicamos utiliza o método PQF para cálculo do tempo ideal de estudo. O método PQF faz um balanceamento entre o Peso da Disciplina (P) a Quantidade de Matéria que você precisa que estudar (Q) e a Facilidade que você possui com a matéria (F).

O objetivo do método é que você divida seu tempo de estudo em 50% para o peso da disciplina no concurso, 25% para quantidade de matéria que vai estudar (quantidade de vídeos ou páginas de livros e apostilas) e 25% com sua facilidade com as matérias.

Alertamos que o método é apenas um balizador, não é estanque, ou seja, você poderá e deverá ir adaptando conforme seu rendimento for evoluindo.

Para você entender um pouco melhor, vamos explicar cada um dos elementos do PQF

 

P (PESO)

O método prevê que você divida 50% do tempo de estudo pelo peso da disciplina no concurso. Isso faz com que você gaste mais tempo de estudo nas matérias mais importantes e menos tempo em matérias menos importantes.

Acredito que com um exemplo ficará mais fácil de você entender:

Vamos imaginar que você possui 20 horas semanais líquidas de estudo e que você tenha um edital apenas com 2 matérias (para facilitar o cálculo): Direito com 7 questões na prova e Matemática com 3 questões na prova.

Assim, o peso de cada disciplina na prova seria:

Direito: 70% da prova

Matemática: 30% da prova

Então, você pegará 50% do seu tempo livre de estudo, no exemplo dado 10 horas (50% de 20 horas) e dividirá proporcionalmente de acordo com o peso de cada disciplina:

Direito: 70% de 10 horas = 7 horas

Matemática: 30% de 10 horas = 3 horas

Veja como a planilha fará automaticamente o cálculo:

 

planilha de estudos para concurso publico

 

A outra metade das 20 horas (o tempo livre semanal) você dividirá entre a quantidade de matéria e a facilidade que você possui de estudar aquela disciplina.

 

planilha de estudos para concurso

 

Abaixo colocamos outro exemplo de divisão com mais matérias a título ilustrativo:

No exemplo da planilha tudo que você terá que fornecer é a quantidade de questões e o peso que ela tem no edital e a planilha calculará automaticamente o tempo que você deverá gastar.

Obs: Caso todas as disciplinas possuam o mesmo P, coloque 1 na coluna peso que o dado não influenciará a conta.

 

Q (Quantidade)

 

O método PQF prevê que a quantidade de matéria a ser estudada também é importante. Às vezes encontramos disciplinas que têm um peso pequeno mas são extensas na prova, ou seja, temos muitas páginas para ler ou muitas videoaulas para assistir.

Por isso, o método prevê que 25% do seu tempo de estudo deve ser dividido proporcionalmente pela quantidade de conteúdo a ser estudado.

No exemplo dado quando calculamos o P, você faria a proporção por 5 horas de estudo (25% das 20 horas líquidas).

Vamos imaginar que nas 2 disciplinas que você irá estudar para o concurso, você precise estudar 300 páginas de Direito e 200 páginas de matemática. Ou seja, você deverá estudar 60% do tempo Direito  (300 páginas de direito /500 páginas totais de estudo) e 40% do tempo Matemática (200 páginas de matemática / 500 páginas totais de estudo).

Como temos 5 horas para dividir nosso tempo (25% das 20 horas de estudo), a planilha fará o seguinte cálculo:

Direito = 5 horas x 60% = 3 horas

Matemática = 5 horas x 40% = 2 horas

Veja como será o cálculo automático:

 

cronograma de estudos download

 

Colocamos abaixo um exemplo com mais disciplinas:

 

planilha de estudos excel download

 

Uma das dificuldades para preenchimento é quando misturamos páginas para estudo em livros e apostilas com vídeo aulas. Nesses casos o ideal é fazermos uma estimativa da quantidade de matéria:

  • pouca matéria
  • quantidade razoável de matéria
  • muita matéria
  • matéria muito extensa

Veja o exemplo:

 

planilha de estudos excel download gratis

 

Claro que é uma estimativa tipo “conta de padeiro”, mas é um parâmetro para você conseguir lidar com situações bem diversas (videoaulas e páginas de apostilas).

 

F (Facilidade)

 

O método PQF leva em conta também sua facilidade com a matéria, pois, aquelas matérias que você tem mais facilidade acabará aprendendo e estudando mais rápido e, certamente aquelas que tem mais dificuldade demorará mais a assimilar.

A facilidade é talvez o elemento mais subjetivo de todo o método, pois precisa muito do seu “feeling”. O método também fará uma proporção de 25% do seu tempo de estudo de acordo com a dificuldade com a matéria.

Você deverá dividir as disciplinas colocando:

  • 1 – pouca dificuldade
  • 2 – dificuldade média
  • 3 – muita dificuldade

No exemplo dado, vamos imaginar que temos dificuldade 2 para direito e 3 para matemática, então direito será 40% do tempo (2 de dificuldade / 5 dificuldade total) e matemática 60% (3 de dificuldade / 5 dificuldade total)

Como temos 5 horas líquidas de estudo para dividirmos pela facilidade (25% de 20 horas) distribuiremos o tempo da seguinte forma:

Direito = 5 horas x 40% = 2 horas

Matemática = 5 horas x 60% = 3 horas

 

planilha de estudo

 

Resumindo o Exemplo dado:

 

O primeiro passo foi dividir a quantidade de horas em 50% para o peso, 25% para quantidade e 25% para dificuldade.

Como o exemplo dado foram 20 horas, tivemos o seguinte:

Peso (P)  50% = 10 horas

Quantidade (Q)  25% = 5 horas

Facilidade (F) 25% = 5 horas

Calculando o Peso (P):

10 horas divididas proporcionalmente

Total de Questões: 10

Direito  – 7 questões  – 70% = 7 horas

Matemática – 3 questões – 30% = 3 horas

Calculando a Quantidade (Q):

5 horas divididas proporcionalmente

Direito  – 300 páginas = 60% = 3 horas

Matemática – 200 páginas = 40% = 2 horas

Calculando a Facilidade (F)

5 horas divididas proporcionalmente

Direito – Dificuldade 2 = 2 horas

Matemática – Dificuldade 3 = 3 horas

Total de Estudo

Matéria Peso (P) Quantidade (Q) Facilidade (F) Total de horas
Direito 7 horas 3 horas 2 horas 12 horas
Matemática 3 horas 2 horas 3 horas 8 horas
Total 10 horas 5 horas 5 horas 20 horas

Do cálculo do método PQF para o exemplo dado, teríamos 12 horas para o estudo de direito e 8 horas para o estudo de matemática.

 

Passo 3 – Controle do Ciclo na Planilha de Estudos para Concurso

 

Ao final, nossa planilha elabora automaticamente um elemento gráfico para uso exclusivo de controle de estudo:

 

planilha de estudo para concurso

 

Como pode ver, você poderá controlar a quantidade de horas estudadas simplesmente marcando um “x” nos “quadradinhos” ou qualquer outro elemento que você achar interessante.

Poderá também colocar qualquer tipo de informação no campo observação, como onde parou (página de apostila ou vídeo) ou se não conseguiu finalizar algo.

A planilha também calcula pomodoros de 25 minutos caso você prefira utilizar a técnica pomodoro.

Espero que você tenha gostado de nossa explicação, e se tiver alguma dúvida ou sugestão, deixe no campo comentário, que certamente responderemos.

Bons estudos!!! E… não deixe de baixar a planilha abaixo:

Planilha de Estudos Para Concursos – método aprovei

 

  • Veja também

586 respostas

  2. Wagner, boa tarde.

    Primeiramente, eu gostaria de agradecer sua iniciativa. Sou aluna de Medicina e usarei a planilha para me preparar para a residência médica.

    Deixo aqui uma dica de adaptação que fiz na minha planilha. Na aba “atividades diárias”, dividi as linhas por hora, de modo que cada linha equivalesse a 1 hora.

    As horas dedicadas ao estudo, preenchi com ESTUDOS.

    No campo “Horas de estudo”, acrescentei a fórmula CONT.SE, marcando a coluna da segunda-feira; o critério era “ESTUDOS”.

    Assim, automaticamente o Excel calculou quantas vezes a palavra ESTUDOS apareceu na segunda-feira. Depois colei a fórmula na terça, e assim por diante.

    Com isso, não há mais a necessidade de preencher manualmente as horas de estudo.

    Espero ter ajudado!

    Responder

  18. Olá, fiz o download da planilha mas estou com uma dúvida. Irei começar meus estudos sem um material pronto de estudos (apostilas, curso preparatório, etc), assim não sei exatamente quantas páginas ou vídeo aulas terei, como posso preencher o respectivo campo na planilha? Grato

    Responder

      1. Olá Professor, infelizmente não consegui baixar a planilha de estudos. Fiz o cadastros diversas vezes, sem êxito através do link “https://www.proximosconcursos.com/planilha-definitiva-de-estudos/”.
        Poderia enviá-la por e-mail ?

        rayssapolly@msn.com

        Responder

  30. Olá Professor, infelizmente não consegui baixar a planilha de estudos. Fiz o cadastros diversas vezes, sem êxito através do link “https://www.proximosconcursos.com/planilha-definitiva-de-estudos/”.
    Poderia me enviá-la por email? joao.esty@hotmail.com.
    Obrigado e sucesso!

    Responder

      1. Olá Srº Wagner, ótima tarde!!

        Não obtive êxito para baixar a Planiliha de Estudos, poderia enviá-la para ao meu e-mail por gentileza??

        E-mail: jpr_coelho@outlook.com

        Obs: Não consegui baixar pelo link “https://www.proximosconcursos.com/planilha-definitiva-de-estudos/”

        Responder

  42. bom dia, nao consigo baixar a planilha,se puder enviar para o meu email ficaria muito, pois estou muito desorganizado com os meus estudos…obrigado

    Responder

  52. Olá, no vídeo de apresentação da planilha, o professor comentou em relação a tabela do pomodoro, que gostaria que as cores preenchessem automaticamente a medida que fosse digitado o número de pomodoros, ele inclusive comentou que se alguém soubesse que entrasse em contato, e é por isso que estou escrevendo, tem algum e-mail que eu possa mandar o material ensinando a fazer isso?

    atenciosamente, Miquéias.

    Responder

  53. Olá, no vídeo de apresentação da planilha, o professor comentou em relação a tabela do pomodoro, que gostaria que as cores preenchessem automaticamente a medida que fosse digitado o número de pomodoros, ele inclusive comentou que se alguém soubesse que entrasse em contato, e é por isso que estou escrevendo, tem algum email que eu possa mandar o material ensinando a fazer isso?

    atenciosamente, Miquéias.

    Responder

  68. Olá Wagner, Boa Tarde

    Essa planilha era o que eu estava procurando pra dar uma organizada nos estudos, porém não estou conseguindo baixar, se possível, poderia encaminhar no meu e-mail.

    Desde já muito obrigado pela ajuda!

    Parabéns pela iniciativa!

    Responder

    2. Boa noite, recebi o email mas quando clico para fazer o download da planilha dá erro, o link redireciona para outra página com erro…

      Responder

  116. Wagner, gostaria de parabenizá-lo não só pelo seu conteúdo como também pela sua disponibilidade e atenciosidade nos comentários. Obrigada, tenha certeza que seu trabalho ajuda muitas pessoas. Sucesso!!!

    Responder

  117. Ola,bom dia Wagner ficou muito bom seu trabalho,parabéns.Gostaria que pudesse me enviar,pois não estou conseguindo baixar.Desde já agradeço.

    Responder

  118. Olá Wagner, não estou conseguindo baixar a planilha , você poderia enviar para mim “suanecamargo@hotmail.com”. Parabéns pelo trabalho ! 🙂

    Responder

  152. Boa tarde. Fiz o cadastro e recebi o e-mail com informações sobre a planilha, porém ao clicar no botão a janela que abre aparece como erro. Como proceder?
    Aproveito para parabenizar por disponibilizar o arquivo, será muito útil.

    Responder

  161. Para quem não está conseguindo baixar a planilha, assim como eu também não estava. Tente pelo celular, aqui deu certo! . Pelo computador tentei em todos os navegadores e a página não redirecionava quando preenchia os dados.

    Responder

  163. Olá, Wagner, parece que está tendo problemas com o o link “https://www.proximosconcursos.com/planilha-definitiva-de-estudos/” ao clicar em baixar a planilha nada acontece como se o botão não estivesse funcionando.
    Nada chega no email e nada acontece.
    Testei com 4 navegadores diferentes e o meu celular também.
    Poderia me enviar no email?
    cezar_137@yahoo.com

    Responder

  164. olá o link para download não está funcionando, eu coloco o e-mail mas nada acontece, a página não redireciona e nem chega nada no e-mail. Poderia verificar por favor? Obrigada!!

    Responder

  166. Oi Wagner, assim como os colegas, eu não consegui receber a planilha, tentei pelo link que você enviou e tentei por aqui, mandei email também para o contato do site, porém retornou, verifiquei spam etc.
    Poderia enviar para o meu email? carolzitapintorj@gmail.com
    obrigada e excelente semana! 🙂

    Responder

  184. Não está sendo possível o download da planilha, não está chegando no e-mail. Já verifiquei a pasta de spam e a caixa de entrada, e tentei fazer o procedimento diversas vezes, e nada. Enviem pra mim, se for possível. Obrigado.

    Responder

      1. Não recebi. O arquivo simplesmente não está sendo enviado. Já verifiquei a caixa de spam, não tem nada lá. Poderiam enviar pra mim? Como faço?

        Responder

          1. Wagner, por este link também não está dando certo. Desculpe, mas todos estão reclamando, como vc pode ver nos comentários.

          2. Rodrigo, são centenas de pessoas baixando por dia… umas 4 reclamam…
            Encaminhei novamente para o e-mail que você forneceu ****9@gmail.com

    1. Seu e-mail não estava cadastrado na lista, não colocou o e-mail errado? Solicitei no e-mail que você colocou aqui no comentário e veja seu SPAM… e… não é clickbait

      Responder

  188. Alguém conseguiu fazer o download da planilha poderia me encaminhar via e-mail? lucasemanuel.goy@gmail.com

    Estou tentando há vários dias, sem sucesso, usei meus 3 e-mails, verifico todas as pastas (incluindo de spam), mas não recebo, desde já agradeço

    Responder

  189. Boa tarde, Professor!

    Linda iniciativa! Saiu do cronograma obscuro e genérico, largamente difundido por muitos cursos e aprovados, para adentrar no pragmatismo.

    Não recebi a planilha (spam + entrada observados!). E agora? Seria possível enviá-la para mim, por favor?

    Responder

          1. Planilha muito bem feita, muito bem explicada, ciclos que se encaixam muito bem no meu dia a dia. Pena que há seis dias tento obtê-la, mas nunca chega nos meus e-mails. Obrigada pelas tentativas, mas desisti…

  192. Boa noite. Quero muito utilizar a planilha, pois gostei muito do que foi falado, mas não chegou na caixa de de entrada do meu e-mail…poderia enviar, por favor.

    Responder

  203. Quero muito agradecer ao Wagner por disponibilizar esta planilha. Achei muito prática e eficiente. Muito mais eficaz do que aquelas disponilizadas por outros sites estratégicos de concurso com excesso de de dados e estatísticas.
    Quem tem pouco tempo para estudar precisa de planilhas práticas, cas contrário perdemos mais tempo preenchendo tabelas do que estudando.

    Responder

  207. Olá , primeiramente muito obrigado pela planilha, gostaria de tirar uma duvida , após eu preencher o PQF é gerado uma quantidade de horas por matéria que acredito que seja por semana , mas a minha duvida é , com relação a quantidade de páginas eu coloco todas as paginas que tenho que estudar pra o concurso ? exemplo , são 5 pdfs pra português cada um com 150 páginas totalizando 750 , ai queria saber se é assim mesmo , ai eu vou estudando a quantidade de horas por semana e marcando onde parei nas páginas ate completar as 750 páginas.

    Responder

    1. Thiago, não necessariamente é por semana, pode ser menos ou mais, dependendo de sua rotina. Quanto as páginas, isso mesmo.

      Responder

  209. bom dia.
    eu estou tentando fazer o download da planilha mediante acrescentar o meu nome e o meu e-mail, confirmo na chegada na minha caixa de e-mail, mais nao disponibiliza o download.

    Responder

  210. bom dia.
    eu estou tentando fazer o download da planilha mediante acrescentar o meu nome e o meu e-mail, confirmo na chegada na minha caixa de e-mail, mais nao disponibiliza o download.

    Responder

  211. MUITO OBRIGADO PELA PLANILHA, OUVI MUITAS EXPLICAÇÕES SOBRE O CICLO DE ESTUDO, PORÉM A PLANILHA RESUME MUITO E AJUDA BASTANTE, OBRIGADO.

    GRANDE AJUDA NUM MOMENTO EM QUE DECIDI VOLTAR A ESTUDAR PARA CONCURSOS.

    AGRADEÇO O DESCONTO NO GRANCURSOS, M,E AJUDOU MUITO E SUA EXPLICAÇÃO SOBRE QUEM ESTÁ REINICIANDO OS ESTUDOS, SENDO ESTE UMA ÓTIMA OPÇÃO.

    OBRIGADO

    Responder

  212. Não to conseguindo , sempre que coloco o email, fica carregando e dá erro. Ja tentei varias vezes 🙁

    Responder

  213. Consegui a planilha. Muito, muito obrigada por está fornecendo gratuitamente a planilha. Estão ajudando muita gente.

    Responder

  215. Apaixonada na Planilha, tive filho e interrompi meus estudos para cartório de notas. Estava perdida e sem saber por onde começar. Vocês não imaginam o quanto essa planilha está me ajudando a recomeçar tudo.

    Responder

  217. Prezado Wagner,

    Obrigado pela sua imensa contribuição. Que o Altíssimo vos recompense por essa doação.
    Que Ele nos ajude nessa jornada.

    Responder

  219. Wagner, Parabéns pela elaboração da planilha.

    Agradeço, pela imensa ajuda que sua planilha me proporcionou e melhor ainda a disponibilidade gratuita do seu trabalho.

    Um forte abraço e meu muito obrigado.

    Responder

  220. Boa noite, tudo bem? Não estou conseguindo fazer o download da Planilha, já verifiquei a caixa de Spam e tentei dois endereços de e-mail diferentes.

    Responder

  224. Olá, não entendi bem sobre a quantidade de páginas…, coloquei a quantidade no total da apostila de cada curso, sendo que o calculo da planilha só me dá horas pra serem trabalhadas na semana sem me informar quando tempo/dias termino. Poderia me ajudar a adaptar para saber uma meta/dias para finalizar a apostila usando o pomodoro?

    Responder

  226. Muito legal a planilha! Só que a minha não calculou os ciclos de estudos (quadrados azuis). Eu mudei tudo, mas eles continuam inalterados.

    Responder

  233. Wagner, muito obrigada por compartilhar a planilha, a clareza nas informações da forma como utilizar a planilha está ótima. Deus te abençoe imensamente, muita luz em seu caminho, pois está sendo fonte de inspiração e apoio para muitos de nós.

    Gratidão!!

    Responder

  234. Bom dia !

    Adorei o método como foi criado a planilha, e também amei toda a explicação aqui exposta, parabéns ótimo trabalho !!!

    Responder

  235. Uauuuu! Depois de ler sobre os ciclos, pesos, organização de estudo… essa planilha foi perfeita pra mim!!!
    Muito obrigada! Era exatamente o que eu precisava!
    Muito sucesso pra vocês!

    Responder

  236. Olá!
    Achei o método interessantíssimo e já baixei.
    Contudo, na hora de preencher o Cálculo PQF, o excel não calculou os minutos em P, Q e F. E agora??

    Responder

  237. Oi, obrigada pela planilha!!
    Preciso de uma orientação, eu preenchi a minha, e observei que ela não calcula o total de material/horas e o tempo até o concurso. Você teria outra planilha material para que eu acompanhe este indicador?
    Muito obrigada.

    Responder

  241. Olá, boa noite Wagner Fernandes. Você possui pacote de auxílio individual para montagem do cronograma?
    Por exemplo, meus estudos estão focados num concurso que possui cerca de 17 matérias, minha dúvida é quando fazer as revisões e quando incluir novos conteúdos daquela determinada matéria.

    Responder

  242. Bom dia! Essa planilha sera muito bem vinda para mim,pois estou estudando sem controle algum,isso acaba me prejudicando.

    Responder

  249. Bom dia,
    No meu caso deu 6 horas diárias de uma disciplina, porém eu só tenho 2 horas disponíveis por dia para estudar.
    E agora?
    Como altero na planilha?
    Grato pela atenção.

    Responder

  251. Olá!! Agradecido pela disposição de todo material.
    Na aba atívidades diárias, na coluna de horas , o meu caso gostaria de saber como fazer se os horários de atívidades não batem, com os dias da semana, a segunda feira não coincide com da terça , assim sucessivamente.
    Como proceder?

    Obrigado pela atenção.

    Responder

  254. Fale conosco
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    amilene ramos de souza batalha

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    comprovante de inscrição do anexado. quando começo acessar do material do curso

    estou tentando enviar o email só me aparece isso como reposta.

    Ocorreu um erro ao tentar enviar sua mensagem. Por favor, tente novamente mais tarde.

    Responder

          1. Boa tarde, solicitei essa planilha no endereço citado, porém não chegou no meu email, ela ainda está disponível, sou assinante do cursinho Grancursos.

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